最近几天，全国各地普遍进入“炙烤”模式，热浪一波接着一波，空调也是24小时持续工作。夏季吹空调是必备的降暑方式，但是，你吹空调的方式正确吗，有没有误入空调使用误区之中？

误区一：温度越低，身体越舒服

天气越热，空调温度越低，甚至有人喜欢把温度调到十几度，享受着“裹着被子吹空调”的酷爽。室内外温差太大，这样很容易造成身体不适。

建议：夏季空调温度最好控制在26℃左右，此时人体舒适感最高。

误区二：空调直吹，解暑更快

有些人为了凉爽喜欢让空调直吹自己，特别是大汗淋漓的进入屋内，空调直吹，超级解暑。但这样做很容易引发感冒等疾病，十分不可取。

建议：将空调出风口调节至水平方向，避免冷风直吹，更有益于身体健康。

误区三：夜晚燥热，可通宵开空调

夏季的夜晚比较闷热，很多人喜欢通宵开空调。人在睡眠状态下，体内代谢量会减少，通宵开空调不仅耗电，还对身体无益。