小佳一直自诩上知天文，下知地理，可也是今天才知道，水除了是维持生命必须的物质，有调节体温、排除废物的功效，竟然还有这么多意想不到的功效!

镇静作用

心情烦躁，情绪不稳时，慢慢饮少量水，有一定安神镇静的效果。

强壮效果

水的溶解力大，有助于活跃人体内的细胞，增加元气。

保护眼睛

饮水有助于眼睛泪液充足，当灼热物体接近眼睛时或在阳光下劳作时，泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气，这种水蒸气起到了阻止高温传导的作用，会减少眼睛受伤害的程度。

降脂减肥

美国医学家经实验发现，每日饮冷开水8－12杯，能使肥胖者每周减肥0.5公斤。因为冷水易为组织吸收，可消耗热量，还能令血管收缩，减慢脂肪的吸收。（减肥妹子划重点！）

润滑关节