秋天，雾霾正加足马力朝我们进发，这灰蒙蒙的浓厚雾霾~吸一口，哇哦，整！个！人！都！不！好！了！为了捍卫我们的呼吸健康，秋季抗霾大作战正式吹响了号角~小伙伴们，今天国佳冷暖小编就来给大家传授一些秋天抵抗雾霾的妙招！快快学起来吧~

开车的正确姿势

雾霾天开车尽量别开窗，可将空调设为内循环，阻止外部脏空气进入车内；行驶时注意保持车距，不要行驶过快；雾霾天能见度低，开车时要开雾灯，别开远光灯。

外出装备要带好

雾霾天应减少外出，外出要戴防雾霾口罩，但是长时间佩戴容易缺氧，而且空气不新鲜，要常摘下来换气；雾霾天别戴阴形眼镜，因为低气压使眼角膜缺氧加重，易导致眼干涩。

选择合适的运动

雾霾天应保持运动来增强免疫力，倒要避免室外的剧烈运动，否则会导致肺活量增加，吸入更多污染物；运动时要避开早晚喝下午六七点钟污染严重时段。