20年前的寒冬，没有地暖，没有暖气片，连空调都用的很少，但是人们仍然知道要保暖，即使我们只有柴火！

“寒从脚起”，足部保暖真的有这么重要吗？足部是人类神经末梢最为丰富的地方，穴位也相当集中，对应着身体的各个部位。

人体中足部离心脏最远，血液供给不足，同时皮下脂肪少，因此天生保暖能力就差。冬寒冷的刺激，会使脚部血管收缩，血液运行过程中发生障碍，易诱发多种疾病。相反的，当脚部末梢神经受到温热刺激作用后，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松。

这医学理论，在我们的日常生活中也深有体会。冬天在温暖的空调房里，脸都已经热的发红了，但却依然不觉得特别暖和，周身都舒展不开，而此时脚还是冷得像冰块一样。

脚不暖，何以暖全身！

地暖，暖女人心！

女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血“得热则行，遇寒则凝”。让身体尤其是脚部保持温暖，是促进血液循环的重要原因。

在“寒”的大环境中，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能有如花美貌，这些补养上品积滞在体内，也无法到达用武之地。

因此，对女人来说，保温就是一种最重要的保养，也是诸多保养办法起效的先决条件。