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家里装中央空调的要注意啦!

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人气:-发表时间:2017-05-07 14:51【

五一就这样过去啦~大家有没有感受到夏天的前奏已经拉响了~

家里的空调是不是跃跃欲试准备打开了!

空调作为夏天三宝(手机、WiFi和空调)之一,的确是人见人爱的必备解暑神器。但是!稍不留神,我们也容易得“空调病”,顾名思义,这个病都是吹空调吹出来的。 那到底怎样使用空调才是正确的呢?中央空调型少女小佳给你讲一下。


1、夏季26℃最适宜

即使室外温度再高,室内的空调温度也不可以设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25℃-26℃,体弱者27℃-28℃,室内外温差最好不超过8℃,如温差过大,很容易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,否则会加重体温调节中枢负担。

2、刚进屋,10分钟后再开空调


有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。

另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或调节至微风或睡眠模式。

3、每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道

开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。

经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

4、身体弱,早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

5、新生儿正确使用空调


对于孩子来说,夏天气候炎热,是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快,他们比成人更怕热,儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节,所以说有儿童的房间可以用空调。将空调的温度维持在26℃左右,这样不仅能避免孩子起痱子,而且能保证良好的睡眠。

以上~小佳代表国佳冷暖祝大家夏天快乐~

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